【他でも使える】エレクトーンの練習時のモチベーション・集中力の維持方法３つ
しろちゃん
(スマホぽちぽち)
くろちゃん
こんにちは。エレクトーン歴40年超の元講師ころみんです。
エレクトーンだけに限らず他の勉強や練習にも共通することですが、モチベーションや集中を維持することは大切ですよね。
エレクトーン好きなアナタの場合、「エレクトーンを弾く」ことは難なくできるとは思いますが、それでも苦手な曲を練習しないといけない時とかは集中力が切れたりしますよね。
ましてやエレクトーン以外にも楽しいこと知ってる時期だとなおさらです。
あれもやりたい、これもやりたいと誘惑が多いですね。
それ以外にも
あれをやらないといけない・・・と思うことも集中しきれない原因になります。
そんな時に使えそうな方法を３つご紹介します。
モチベーション・集中の維持方法３つ
モチベーション・集中の維持方法は３つあります。
この方法は勉強など他の事にも使えますよ♪
やらないといけない事は先に終わらせる
エレクトーンを練習する前に片づけておかないといけない事、
やりたいことがあるのに、やらないといけない事があるっていう時、
どうしてますか？
たとえば
宿題とか家事など。
今やっておかないといけないことって後に回すと困ること多いですよね。
そういうものは先に終わらせてしまいましょう。
完璧にこなさなくてもとりあえず終わらせてしまう。
エレクトーンの練習時間を確保することは大事ですが
他の事がおろそかになっては元も子もありませんよ。
時間がかかりそうな宿題などあるなら、それが優先です。
あとまわしにすると、自分がツラくなるだけです。
ご褒美を用意する
難しいところを練習しても、すぐに弾けるようにはならなかったりしますよね。
モチベーションも下がるし、いいことありません。
自分が弾けているのかちゃんと分からない場所だと、
何となく弾いてみたりもしますけど、レッスンで先生に見てもらうと
「そうじゃない」的に直されたりして余計にモチベーションが下がっちゃったり。
がんばらないといけない箇所を練習するなら、
自分に自分でご褒美を用意して練習しましょう。
たとえば、
ココまで弾けたら〇〇していい
ココまで弾けたら〇〇を食べていい
など、できたら短時間で済ませられるものがいいですね。
馬の鼻先にニンジンと同じような感じです(笑)
でも何回弾いても弾けるようにならない時はどうしましょうか。
その場合は範囲を小さくして練習してみましょう。
難しいところが４小節あるのなら、
２小節、２小節で分けてみるとか
右手、伴奏とパートごとに分けて練習してください。
すぐに弾けるようにはならないかもしれませんが、
「さっきより弾けている」状態にはなるはずです。
それをくりかえせば、弾けるようになってるってことなんですよ。
がんばろう。
あのクッキーを食べるために。
あ、ご褒美用に用意するのはアイスクリームでもいいですけど、
出しておかないようにね。
溶けちゃうと哀しいですから。
誘惑する物を隠す・遠ざける
エレクトーンを練習する時、
試験勉強をしなきゃいけない時などでも
誘惑してくるものがあると集中できませんし、モチベーション維持もできません。
誘惑してくるものとは
スマホ
雑誌や本等
テレビ
などです。
何かを調べたり、情報を得ることができたりして便利なものですが、
これらには「時間を忘れてしまう」魔法がかかっているような気さえします。
誘惑に打ち勝つためには
そういったものを隠してしまう
遠ざけてしまう
というように、自分の視界に入らないようにするのが１番です。
自分の部屋で練習してるのなら、誘惑してくるものはリビングに置いておくとか
逆にリビングなど自分の部屋以外で練習しているなら
誘惑してくるものは自分の部屋に置いておくとか
とにかく自分の目に入らないようにすることが1番です。
大事な電話待ちな時なら、コール音が聞こえる位置に置いておけばいいですよね。
メールやラインなど、友達からの連絡なら
「ごめん、エレクトーンの練習してた」って後で返してもいいはず。
即レスすることはないですよね。
お互いヒマでやってる時とは違います。
アナタの大事な時間を奪われていることに気付きましょう。
見たいテレビ番組があって、録画ができない状況の場合は
テレビを取るか、エレクトーンの練習を取るか悩みますよね。
後でエレクトーンの練習できそうなら、
ころみんはテレビを見る方を選びます。
気になってしまって練習に集中できないよりマシですからね。
録画できて後から見れるのなら、練習しましょう。
モチベーション・集中の維持方法で練習の効率アップ
さて、おさらいです。
モチベーション・集中の維持方法はこの３つ。
要は気になることは先に片づけ、目に入らないようにするってことです。
ご褒美を後からではなく先に食べちゃってから練習するとかでもＯＫ
それでモチベーションが維持されたり、
集中して練習できるなら、それでいいと思います。
がんばってエレクトーンの練習していきましょうね。
ころみんも応援しています。
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